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适合武术训练的年龄什么时候合适?

来源: 嵩山少林寺武术学校 日期:2017-12-26

  适合武术训练的最佳年龄是多大?适合武术训练的年龄什么时候合适?河南少林寺文武学校的招生是多大范围?文武学校会怎样教学幼儿呢?

适合武术训练的年龄什么时候合适?

  练习武术首先是可以锻炼身体,提高身体体能,嵩山少林寺文武学校教学会注意每个学员的身体发育情况,少林寺文武学校的学员大都是青春期的孩子,他们的协调和柔韧等先天身体条件较好,所以,学习武术能较快,在少林寺文武学校老师的帮助下,孩子们的注意力、记忆力、思维能力以及心理素质等等都有明显的提高,我们少林寺文武学校为幼儿设计的是短套路,仅学习一些简单的武术动作和动作组合,运动量也不大。

  很多家长不愿意让孩子从小练武,大多数是担心孩子练武影响长个。对此,河南嵩山少林寺文武学校教练指出,少儿练武术一定要注意方式方法,注意控制好耐力型、力量型的练习。

  河南嵩山少林寺武校教练认为中国传统武术套路比较适合少儿练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,同时避免长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

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